如果你是判断70后，那么很可能正在步入绝经期，自己身体上或多或少已经有了绝经的快绝症状。那你知道怎么判断自己快绝经了吗？如果平时留意了，妙招肯定会发现一些身体变化，个身是体变的，可以从自己的化告身体变化来判断是否快绝经了。绝经意味着女性生育能力的诉答终止，绝经后若想生育也比较困难，判断试管婴儿是自己一种比较好的办法。

中文名	绝经	英文名	Menopause
绝经年龄	自然绝经为45～55岁之间	常见症状	烦躁、快绝易激动、妙招失眠，个身焦虑、体变潮热

判断自己快绝经的化告方法

绝经过早或者推迟对女性健康都是不利的，所以女性朋友们需学会判断自己是否快绝经了，可从绝经的身体变化入手，这里分享4点方法。

月经周期变乱

月经不调是女性绝经前最明显的表现，有时早到，有时晚来，有时几个月都不来，然后突然哪天又来了，这会对女性的身心健康造成影响。绝经不是月经突然停止，而是一个过程，如果发现月经紊乱，脸上经常出现潮红，有时脸上还会出现血管扩张的情况，尤其是中老年人，可能是绝经的征兆。

经血外观

可根据经血的颜色及月经的周期长短判断自己是否快绝经了，绝经前，经血有时颜色很浅，有时是粉红色，还有少数女性会出现黑色经血，通常血量会越来越少，偶尔也有出血增多或大出血。再者是周期长短，原本正常为4-7天，绝经前可能只有两三天，或者是淋漓不断，达10-15天之久。

心慌失眠

如果你老是失眠，或者即使入睡了也易醒，睡眠质量差，白天出现心慌、头晕等不适，那可能是代表要绝经了。绝经前体内激素水平下降，从而导致自主神经失调，所以会出现这一系列症状，老是这样的话需检查一下卵巢功能，看看是否是要绝经了。

尿痛排尿困难

其实不光男性的前列腺疾病会引起“尿尿尿不出”的情况，绝经前的女性也可能出现这方面的问题，雌激素水平下降可能会引起尿频、尿痛、小便费力、甚至是尿路感染。

总结：绝经是一种正常的生理现象，在正常年龄绝经不用过于担心，在绝经期需要保持营养，良好心态。可根据身体变化来判断自己是否快绝经了，若绝经前身体不适的情况较严重，则需去医院检查。

参考资料 1.曹缵孙.《绝经妇女的病理生理变化》.中国实用妇科与产科杂志 [引用日期 2021-11-04] 2.张绍芬.《绝经:内分泌与临床》.人民卫生出版社 [引用日期 2021-11-02]

(责任编辑：孕期知识)